水分を取り戻せ 汗ヤバいかいたから出ていった水分を取り戻そうと電車乗る前に飲み物を購入本当にめっちゃ水分出ていったから500じゃ足りないと思って1gにしたんだけどやはり多かったでも20分くらいで700は飲んだ気がする
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